Tips Mengatasi Flu

Tips mengatasi Flu

Flu disebabkan oleh virus yang menyerang tubuh akibat daya tahan tubuh menurun,biasanya pada musim hujan banyak orang yang terkena flu karena cuaca dingin dan kekebalan tubuh menjadi menurun. Flu merupakan penyakit umum yang dapat diderita siapa saja. Agar flu tidak mengganggu aktivitas anda,  anda harus tahu cara mengatasi flu sebelum menjadi semakin parah,sebab mengonsumsi obat-obatan juga tidak bisa secara langsung dapat meringankan flu berat.

Berikut ini kami berikan tips mudah, murah, dan praktis yang dapat anda lakukan dirumah untuk mengatasi flu :
1.Minum air hangat

Flu akan menyebabkan cairan tubuh berkurang, karena saat flu tubuh akan mengeluarkan keringat, ingus dan ludah yang berlebih dari biasanya. Untuk mengatasinya sebaiknya perbanyak minum air. Disarankan untuk meminum air hangat ketika anda flu,karena dapat meringankan hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan yang terkena radang.
2. Makan Buah dan Sayur

  

Daya tahan tubuh yang menurun akibat flu dapat diatasi dengan mengonsumsi banyak buah dan sayur.Kandungan vitamin dan mineral yang ada pada buah dan sayur dapat berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh.
3.Hirup Aroma Menthol

Aroma menthol dapat meringankan hidung tersumbat akibat flu, anda dapat menggunakan minyak aromaterapi yang mengandung menthol seperti freshcare atau safecare. Hirup aromanya melalui hidung atau oleskan pada area hidung agar nafas menjadi lega.
4.Terapi uap tradisional

Terapi tradisional ini dapat meringankan sakit flu, karena hidung yang tersumbat menjadi lega. Caranya siapkan baskom kecil berisi air panas yang diberi campuran bahan rempah seperti minyak kayu putih, jahe atau kunyit, kemudian uapkan wajah anda pada baskom yang berisi air panas dan campuran air tadi.Untuk hasil yang lebih maksimal,tutup kepala menggunakan handuk agar uap maksimal terhirup dan dapat melegakan hidung yang tersumbat akibat flu.

Agar flu yang anda derita cepat sembuh disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi dan pola makan yang teratur, serta usahakan untuk istirahat total agar flu yang anda derita tidak semakin parah. Namun bila flu tidak segera hilang, anda dapat mengkonsultasikan kepada dokter agar mendapatkan penanganan kesehatan yang lebih intensif.
Semoga tips ini bermanfaat untuk anda yang sedang terkena flu.
Selamat mencoba

Kemasan syrup Valproic acid

Oke kawan-kawan, maaf ya baru update lagi karena habis dinas malam, lalu kuliah dan baru saja selesai besuk sodara di RS, baru bisa update lagi untuk kalian semua 🤘

Kali ini saya akan membagikan hasil karya saya setelah belajar tentang per- design- an 😌

Ayee, setelah utak-atik corel draw dalam rangka mempercantik kemasan obat generik yg selama ini gitu-gitu aja, monoton, dan tidak menarik khusunya bagi pasien anak-anak.. hmmm ini dia hasilnya..


Ttaaaarrrrraaaaaa.......

*Mohon maaf jika tidak berkenan melihat bisa di skip* 😬

Maklum ya, baru bisa mainan corel jadi hasilnya ya alakadarnya begini hehe tapi setidaknya memberi corak pada kemasan obat syrup ini.

Sebenarnya syrup valproic acid atau bahasa indonesianya asam valproat adalah obat yang digunakan untuk anti kejang, biasanya  diberikan pada pasien anak karena efektif saat pemberiannya, karena namanya anak-anak kalau menelan obat yang berbentuk tablet  atau kapsul pasti tidak bisa jadi syrup adalah alternatif obat yang dibwrikan karena memiliki tekstur cair dan rasa yang manis 💕

Dengan kemasan yang sedemikian rupa pasti anak-anak akan jadi suka minum obat dan tidak ada lagi drama menolak minum obat ala-ala drama korea gitu 😂 Jadi ibu-ibu atau petugas medis di rumah sakit pun juga lebih mudah dalam memberikan obat.

Sengaja saya desain dengan latar belakang bunga-bunga dan daun karena lebih terkesan ke alam dan kalem, juga disertai gambar anak-anak yang senyum ceria karena bebas dari kejang demam 👧👦

Semoga bermanfaat ya , maaf kalau keterangannya panjang lebar ✌

See u on the next post..👋

Film inspiratif 2018 👏

Hichki adalah cerita tentang seorang wanita yang mengubah kelemahannya yang paling menakutkan menjadi kekuatan terbesarnya. Naina Mathur (Rani Mukerji) adalah guru bercita-cita tinggi yang menderita Tourette Syndrome. Setelah beberapa wawancara dan banyak penolakan, dia mendapatkan pekerjaan impiannya sebagai guru penuh waktu di salah satu sekolah paling elit di kota. Namun, dia segera menyadari bahwa kelas yang ditugaskan kepadanya terdiri dari siswa pemberontak dan nakal yang sepertinya tidak dapat menghindari masalah. Terlepas dari beberapa cegukan awal, Naina harus melakukan apapun yang dia bisa untuk memastikan bahwa murid-muridnya menyadari potensi sebenarnya mereka.
Ceritanya seru, mengharu biru, dan menurut saya film ini menginspirasi sekali bahwa guru yang baik adalah guru yang dapat memahami muridnya, memberi cintoh dengan perbuatan, bukan hanya sebuah perintah atau perkataan. ❤

Bohemian Rhapsody , akhirnya tayang 😍

Dokumentasi band rock legendaris asal Inggris, Queen terkemas dengan apik di film ini.

Bohemian rhapsody, film yang menceritakan kisah suka duka para personil band Queen, dan skandal Freddie Mercury sang vokalis band Queen yang disebut-sebut seorang homoseksual. Drama dan realita serta kekeluargaan akan mengaduk-aduk emosi para penonton terutama para fans band Queen dalam film ini.

We will rock you!! 🤘

Politeknik Katolik Mangunwijaya Semarang

Saya bangga jadi bagian dari civitas Polteka mangunwijaya

Prodi  D3 Farmasi

💊

Calon Ahli Madya Farmasi 2020 yesss !!

Sumba-rawa

Sumba dengan kearifan lokal 🍃

Rawa Pening di musim kemarau panjang 🍂

Hello there!

Welcome to my blog 💕

Selamat datang di blog Katarina 👋



Mohon maaf sejak 2012 saya hiatus karena memang belum bisa nge-blog dan punya akun blogger hanya untuk ikut giveaway tiket konser k-pop 😂 *maaf masa muda saya sedikit alay*


Anyway, kindly follow and enjoy my blog, and let's share everything ❤

GBU, Berkah dalem 🙏